突袭训练室4.0

《突袭训练室》是《乘风破浪》第三季的会员定制节目，阿Kenn、文韬、石凯将组成突袭团，前往训练室突袭正在训练的嘉宾们，嘉宾们通过各种挑战解锁休闲福利、缓解压力，展现别样魅力！

• 更新至2020-10-15期

  有请主角儿

  内详

• 更新至第10期已完结

  我们的乐队（会员Plus版）

  谢霆锋王俊凯萧敬腾陈嘉桦

• 更新至2021-05-09期

  经典咏流传第四季

  屠洪刚,谭咏麟,俞灏明,宝石Gem,谭维维,屠洪纲

• 更新至20230404期

  清明奇妙游2023

  内详

• 更新至20230509期

  女人我最大2022

  蓝心湄

• 更新至20230211期

  传奇故事2023

  主持人：,金飞

• 9期全

  720潮流主理人

  内详

• 更新至2021-04-17期

  姐姐解解压

  那英,杨钰莹,金巧巧,李慧珍,左小青,程莉莎,胡静,董璇,张柏芝,董洁,容祖儿,安又琪,王鸥,陈妍希,吕一,周笔畅,弦子,贾青,蒋璐霞,袁姗姗,张馨予,汤晶媚,阿兰,李菲儿,江映蓉,吉克隽逸,陈小纭,刘烨,陈梓童,宣璐,黄晓明,杜华,陈琦沅,霍汶希,刘卓

• 更新至2017-01-10期

  噢！麦live

  未知

• 300集全

  外来媳妇本地郎第一部

  龚锦堂,黄锦裳,刘涛,丁玲,郝莲露,虎艳芬,彭新智,苏志丹,郭昶,李俊毅

• 共12集

  曼达小馆

  曼达

• 完结

  总之先干杯吧？

  白石圣,朝仓亚纪,北野日奈子,前原滉,佐藤江梨子

• 更新至2020-09-04期 认真的嘎嘎们
• 更新至20221006期 天天向上2021
• 更新至20240414期 今晚开放麦第二季
• 更新至2023-12-15期 你好赛先生
• 已完结 工地挖出恐怖的尸骨，上面
• 更新至22集 万古剑神·动态漫画
• 更新至2021-01-07期 大医本草堂2020
• 更新至2018-08-13期 明星特别任务
• 更新至2021-01-18期 理想家会员Plus版
• 更新至期 超级女声全国100强选手
• 第20180727集 [牛人]飞碟一分钟 第二
• 更新至2019-01-01期 央视2019元旦晚会
• 完结 送奶工毒死了整个小镇的人
• 更新至20170118期 圆桌派第一季
• 更新至2022-02-10期 经典二人转翻拍计划第四季
• 更新至2018-09-15期 明日之子第二季明日之路
• 第2020-11-23期 美丽加油站
• 第20171016集 乔的奇迹时刻
• 更新至2017-02-11期 2017辽宁卫视元宵晚会
• 20190801期 1958炮击金门